콘택트렌즈착용방법1 우리의 눈 건강을 지키기 위한 연령별 눈 관리 팁 영유아, 소아청소년기의 눈 건강 관리생후 백일이 지나면 한쪽 눈을 가려서 한 눈씩 눈 맞춤이 잘 되는지 확인해야 합니다. 만3세 이후에는 최소한 일 년에 한 번 안과에 가서 시력검사를 해야 합니다. 책이나 영상매체를 볼 때에는 30cm 이상 거리를 두고 보게 해야 합니다. 영상매체를 볼 때에는 20분에 한 번씩 눈을 쉬게하는 휴식시간을 가져야 합니다. 실외활동은 최소한 일주일에 5일, 하루에 2~3시간 이상 하는 것이 좋습니다. 깨끗하게 손을 잘 씻도록 합니다. 다양한 영양소가 함유된 음식을 골고루 섭취해야 합니다. 필요하다면 안경을 착용하는 것을 피하지 말아야 합니다. 자칫 눈에 위험할 수 있는 위험한 장난감 사용을 피해야 합니다. 눈 질환이 의심된다면 반드시 안과전문의에게 상담을 받아야 합니다. 특히.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
