테니스엘보1 골프 치기 좋은 계절, 골프로 인한 부상 조심! 골프 엘보가 무엇인가요?골프 엘보는 팔꿈치 관절에 생기는 가장 흔한 통증질환 중 하나로, 정확한 명칭은 내측상과염입니다. 흔히 테니스를 칠 때와 같이 팔꿈치 바깥쪽에 충격이 가해져 통증이 생기고, 골프를 칠 때 팔꿈치 안쪽이 아픈 증상이 나타난다 해서 이러한 명칭이 붙여졌습니다. 한마디로 양쪽 팔꿈치 관절의 안쪽 뼈에 염증이 생겨 근육과 힘줄에 손상이 온 것을 의미합니다. 과도한 운동이나 업무로 인해 팔꿈치에 붙어있는 힘줄에 무리한 힘이 가해지면 염증과 미세한 파열이 일어나 통증이 발생하게 됩니다.반복적인 사용이 증상을 유발하는 가장 큰 요인똑같은 스윙 동작을 반복하는 운동인 골프의 특성상 공을 타격할 때 충격이 계속해서 팔꿈치 부분에 가해지게됩니다. 실수로 땅바닥을 강하게 내려치거나 연습 시 골프 매트.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
