활성산소1 유해 활성산소가 우리 몸에 발생하게 되는 원인 유해 활성산소가 발생하는 이유물질을 이루고 있는 분자는 구조적으로 양자와 그 주위를 싸고있는 전자로 나뉩니다. 전자는 제각기 짝을 이루고 있을때 안정적입니다. 어떤 원인으로든 짝을 잃었을 때 그 분자는 안정상태를 유지하기 위해서 다른 전자를 찾게됩니다. 이런 불안정한 상태의 분자를 유해 활성산소(free radical) 이라고 합니다. 이 유리기는 공해의 부산물일 뿐만 아니라 대사작용의 부산물로 체내에서 생성되기도 합니다. 인체에 해로운 종류의 유리기를 제거하지 못할 때 인체는 유리기로부터 공격을 당하게 됩니다. 특히 과격한 운동을 하게되면, 전자 전달 연쇄과정을 통해서 유해 활성산소가 만들어집니다. 특히 운동을 할때에는 활동근에 요구되는 산소의 소비가 증가하게 되어 유해 활성산소가 증가하지만 우리 신체.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
