불안장애1 불안감이 찾아오는 원인과 효과적으로 다스리는 팁 불안은 누구에게나 생길 수 있는 감정이고, 모든 불안이 비정상적인 것은 아닙니다. 하지만 과도한 불안과 일상생활에 지장을 줄 정도로 통제하기 어려운 불안함을 느끼는 경우에는 정신건강의학과 진료가 필요한 질병일 가능성이 있습니다.불안장애의 원인과 증상과도한 불안에는 인지적, 신체적, 행동적 변화가 동반됩니다. 불안의 감정을 발생시킨 한 가지의 걱정이 해결되더라도 또 다른 걱정으로 생각이 옮겨가 불안이 지속되는 경우가 흔히 나타납니다. 불안 증상은 크게 세 가지 상황에서 나타날 수 있습니다. 첫째로 예측할 수 없고 스스로 통제하기 어려울 것이라 믿을 때 생기는 두려움입니다. 둘째로는 실패에 대한 두려움이고, 세번째로는 불확실한 미래에 대한 두려움입니다. 불안장애의 주요한 원인은 생물학적인 원인과 심리적, 사.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
