피부건강1 뜨거운 물로 샤워하는 것이 피부 건강에 최악인 이유 추운 겨울철에는 얼어붙은 몸을 녹이기 위해서 뜨거운 물로 샤워를 하는 경우가 많습니다. 뜨거운 물로 샤워를 하면 추운 날씨에 경직된 근육과 관절의 이완에 도움이 되고 혈액 순환의 촉진과 심리적 안정, 숙면에도 긍정적인 영향을 미칠수 있습니다. 하지만 과도하게 뜨거운 물로 오랫동안 샤워를 한다면 오히려 피부 건조증을 유발하거나 모발의 건강을 해치는 등 여러가지 부작용을 초래할 수 있습니다.뜨거운 물로 샤워하는 것의 부작용뜨거운 물은 피부 각질층의 손상을 일으킬 수 있습니다. 각질층은 피부 면역 작용과 긴밀하게 연결되어 있으며 외부의 자극으로부터 피부를 보호하는 중요한 부분으로 '피부 장벽' 이라 부르기도 합니다. 피부 장벽 위에는 산성막 이라는 얇은 막이 있는데 이 막은 모공에서 분비하는 피지와 땀에 함유.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
