양파의효능2 양파가 뇌졸중에 탁월한 식품이라고? 양파의 효능 침묵의 살인자, 뇌졸중이란 무엇인가?전세계 60세 이상의 노인들 사망률 1위는 바로 뇌졸중입니다. 특히 기온이 떨어지는 겨울이 되면 뇌졸중으로 인한 사망자의 수가 30% 이상 늘어납니다. 사망에 이르지는 않더라도 발병 후에는 반신불수, 언어장애 등의 심각한 후유증을 남기기도 합니다. 그렇기때문에 뇌졸중은 발병하기 전부터 예방하는 것이 중요합니다. 반드시 우리 몸에서 보내는 두통이나 마비, 떨림 증상 등의 경고에 귀를 기울여야 합니다. 뇌졸중은 흔히 노인들만 조심하면 되는 것으로 생각하지만 요즘은 젊은 세대에서도 뇌졸중 발병 위험이 점점 높아지고 있습니다. 그 이유는 서구화된 식생활로 인한 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 질환이 늘어났기 때문입니다. 삶이 풍요로워진 만큼 직장인의 스트레스는 점점 늘어나고 있.. 2025. 3. 8. 비만 세균의 생성 원인과 비만 세균 잡는 방법 누구나 날씬하고 예뻐지고 싶은 욕심이 있습니다. 하지만 아무리 식사량을 줄여도 다이어트 효과가 없다는 사람들은 흔히 "물만 마셔도 살이 찐다"라고 합니다. 이런 사람들의 장을 들여다보면 그 속에는 비만세균이 자리잡고 있습니다. 우리 몸 속 장에는 무려 100조 개가 넘는 세균이 있습니다. 크게 구분하면 비만을 유발하는 퍼미큐티스와 비만을 억제하는 박테로이데테스로 나뉩니다. 이 중 어느 쪽 세균이 많은가에 따라 비만 체질과 마른 체질로 나뉘는 것입니다. 같은 양의 식사를 해도 어떤 사람은 80킬로칼로리를, 또 어떤 사람은 100킬로칼로리를 소모합니다. 이것을 기초대사율 이라고 하는데, 이런 차이를 결정하는 몇 가지 요인 중 하나가 장내 세균의 구성 비율 차이로 인한 에너지 대사능력의 차이 입니다. 다시 .. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
