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의학122

일광화상, 무좀 등 자칫 방심했다가 크게 고생할 여름 피부질환 여름에 겪기 쉬운 일광화상일광화상은 여름철에 흔히 겪는 피부 문제 중 하나입니다. 일광화상은 태양광선 중 자외선에 피부가 과도하게 노출되면 발생합니다. 일광화상이 발생하면 햇빛을 받은 부위가 붉게 변하고 화끈거리거나 따끔거립니다. 상태가 심한 경우에는 물집이 생기기도 합니다. 전신에 걸쳐 넓은 부위에 일광화상이 생기게 되면 오한과 발열, 구역질 등의 전신증상이 나타나기도 합니다. 자외선에 오랜 시간 노출될 경우 피부에 주름이 생기고 색소 침착을 유발하며 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.일광화상을 막을 수 있는 몇 가지 노력들햇빛이 강한 오전 10시부터 오후 3시까지 실외활동을 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 외출 시 얼굴과 목 등 노출 부위에 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주어야 합니다. 피부를 가릴 .. 2025. 4. 12.
우리의 눈 건강을 지키기 위한 연령별 눈 관리 팁 영유아, 소아청소년기의 눈 건강 관리생후 백일이 지나면 한쪽 눈을 가려서 한 눈씩 눈 맞춤이 잘 되는지 확인해야 합니다. 만3세 이후에는 최소한 일 년에 한 번 안과에 가서 시력검사를 해야 합니다. 책이나 영상매체를 볼 때에는 30cm 이상 거리를 두고 보게 해야 합니다. 영상매체를 볼 때에는 20분에 한 번씩 눈을 쉬게하는 휴식시간을 가져야 합니다. 실외활동은 최소한 일주일에 5일, 하루에 2~3시간 이상 하는 것이 좋습니다. 깨끗하게 손을 잘 씻도록 합니다. 다양한 영양소가 함유된 음식을 골고루 섭취해야 합니다. 필요하다면 안경을 착용하는 것을 피하지 말아야 합니다. 자칫 눈에 위험할 수 있는 위험한 장난감 사용을 피해야 합니다. 눈 질환이 의심된다면 반드시 안과전문의에게 상담을 받아야 합니다. 특히.. 2025. 4. 11.
무릎관절염, 나에게 맞는 관리 방법으로 잘 관리하기. 무릎관절염이란 어떤 질환입니까?무릎관절염은 무릎 관절 안의 관절 연골이 점점 사라지고 관절을 이루는 뼈와 관절막과 주변 인대 등에 손상과 염증을 동반하는 질환입니다. 관절 주변에 통증이 생기고 변형이 일어나 기능에 장애가 생기고 제대로 관리하지 않으면 통증으로 인하여 신체활동이 감소할 뿐만 아니라 우울증이나 자신감 상실과 같은 심리적인 문제도 일으킬 수 있으므로 일상생활에 크게 지장을 줄 수 있습니다. 관절 연골은 닳아서 손상이 되면 자연적으로 회복되거나 재생되지 않기 때문에 예방하는 것이 가장 중요합니다. 무릎관절염이 발생하기 전에 예방하고 발생하면 초기에 치료받고 잘 관리하여 질환이 진행하는 속도를 늦추는 것이 중요합니다. 무릎관절염 단계별 증상초기 단계인 1기에는 무릎 관절의 통증과 관절 주변이 간.. 2025. 4. 11.
심뇌혈관질환은 여름철과 겨울철에 더욱 조심해야 할 질환. 심뇌혈관질환의 정의심뇌혈관질환이란 우리 몸에서 가장 중요한 역할을 하는 기관인 심장과 뇌에 발생하는 질환을 의미합니다. 여기에는 심근경색증, 심부전증, 협심증 등과 같은 심장질환과 뇌경색, 뇌출혈과 같은 뇌혈관질환이 포함됩니다. 당뇨병이나 고혈압, 이상지질혈증과 같은 만성질환은 심뇌혈관질환의 선행질환입니다. 선행질환이란 이후에 발생할 수 있는 질병의 위험을 높이는 기존의 질환을 뜻합니다. 심뇌혈관질환은 우리나라 주요 사망 원인 중 하나이며, 급속한 고령화시대와 서구화된 식습관으로 인하여 심뇌혈관질환의 발생률 역시 꾸준히 증가하고 있습니다. 심뇌혈관질환 발생의 위험 요인으로는 고혈압과 당뇨병, 과체중, 고지혈증, 흡연 등이고 기온 변화도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 여름철 더위와 겨울철 추위는 혈관에 .. 2025. 4. 10.
식품 알레르기 걱정을 없애기 위한 알레르기 관리 방법 식품알레르기란 어떤 질환인가요?식품알레르기는 특정 음식에 들어있는 성분에 면역체계가 과민하게 반응하여 발생하는 질환을 뜻합니다. 어떤 사람은 특정 음식을 섭취한 후 두드러기나 부종, 가려움, 복통, 설사, 구토 등의 불편한 증상들을 겪기도 합니다. 특히 심한 경우에는 아나필락시스라는 응급상황이 발생할수도 있습니다. 아나필락시스는 알레르기 반응이 신체 여러 부위에 빠르게 퍼지면서 피부 가려움이나 목 안과 혀의 부종을 일으키고 호흡 곤란, 어지러움, 복통, 실신 등의 증상을 일으키며 적절한 대처가 없을 시 생명을 위협하기도 합니다. 식품알레르기의 원인과 증상은 무엇인가요?식품알레르기는 특정한 음식에 포함된 단백질 성분이 몸과 반응하면서 일어납니다. 대부분의 단백질은 조리 과정과 소화 과정 중에 분해되지만 일.. 2025. 4. 10.
임신 중 당뇨가 산모와 아기에게 끼치는 영향 임신전당뇨병임신전당뇨병이란 임신 전에 이미 당뇨병으로 진단받은 여성이 임신한 경우를 말합니다. 혈당이 임신 전이나 초기부터 높으면 유산이나 선천성 기형의 발생 위험이 증가합니다. 태아의 장기는 임신초기(임신 8주경)에 형성되므로 임신초기의 혈당조절 정도가 선천성 기형과 유산의 발생 위험을 좌우하게됩니다. 임신전당뇨병과 임신당뇨병은 태아의 성장과 발달에 영향을 끼치며 산과 합병증을 유발 할 수있습니다. 따라서 당뇨병 여성은 임신 전부터 철저한 혈당관리가 필요합니다.임신전당뇨병의 진단병원에 처음 방문하였을 때 당화혈색소가 6.5% 이상이거나 8시간 이상 공복 후 혈장 포도당 126mg/dL 이상, 75g 경구포도당부하 2시간 후 혈장포도당 200mg/dL 이상, 당뇨병의 전형적인 증상인 다뇨와 다음, 이유 .. 2025. 4. 9.

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