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혈관이 돌출되어 보이는 하지정맥류의 원인과 예방법 하지정맥류 정의하지정맥류는 정맥의 판막이 손상되어 혈액이 이동하지 못하고 정맥에 정체하는 혈관의 질병입니다. 초기 단계에는 검붉은색의 핏줄이 보이다가 혈액의 정체가 많아 혈관이 직경 4mm 이상 늘어나면 푸른색을 띠는 핏줄이 다리에 튀어나오는 상태가 됩니다. 혈관이 피부 밖으로 돌출되어 보이거나 다리 통증, 부종, 욱신거리는 통증, 잠을 잘 때 쥐가 난다면 하지정맥류를 의심하고 정확한 진단을 받아보아야 합니다.하지정맥류가 생기는 원인하지정맥류는 여러 가지 위험 요소들이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 가족력이나 임신, 출산, 복부비만 또는 복압을 증가시키는 만성질환, 의자에 오래 앉아있는 직업, 하루에 6시간 이상 서 있는 직업, 습관적으로 다리를 꼬고 앉는 자세 등 발생 원인이 다양합니다. 여성이 남.. 2025. 4. 3.
병적비만을 반드시 치료해야 하는 이유! 비만 환자들이 의지만으로 체중을 감량하는 것은 매우 어려운 일입니다. 운동으로 감량하고 싶어도 당장 허리나 무릎이 아파 시작하기 어려운 경우가 많고 식습관이나 식욕 역시 의지만으로 단번에 바꾸는 것은 쉽지 않습니다. 요요현상 또한 무시할 수 없습니다.비만의 뜻세계보건기구(WTO)는 비만을 '건강을 해칠 정도로 지방조직에 비정상적이거나 과도한 지방이 축적된 상태'로 정의하고 있습니다. 특히 비만을 전 세계에 퍼지고 있는 유행병으로 규정하고, 치료가 필요한 만성질환이라고 경고하고 있습니다. 보통 체중이 많이 나가는 것을 비만이라고 생각하기 쉽지만, 비만이 아니어도 근육이 많은 사람 역시 체중이 많이 나갈 수 있습니다. 따라서 체질량지수로 비교적 간단히 체지방률을 예측할 수 있습니다. 체질량지수(BMI)란 체.. 2025. 4. 3.
가볍게 넘기면 안 되는 잦은 '편두통'. 두통의 원인을 찾아라 두통은 살면서 누구나 한번쯤 경험하지만, 일상생활에 방해가 되는 수준의 편두통은 가볍게 생각하면 안되는 질환입니다. 편두통으로 인한 우울감까지 느끼지 않으려면 이 질환에 대한 이해도를 높이는 것이 중요합니다.편두통이란?편두통은 일반적으로 머리 중 한 부위에 통증을 느끼는 것으로만 알고 있지만 이것은 잘못된 정의입니다. 뚜렷한 원인 없이 두통이 발생하는 것을 '일차성 두통'이라고 하는데 일차성 두통 중 가장 중요한 질환이 편두통입니다. 일상생활에 상당히 지장을 줄 만한 수준의 편두통성 두통이 발생 후 72시간 내 완전히 정상으로 돌아오는 경험을 약 5번 이상 했다면 이는 편두통일 가능성이 높습니다. 편두통은 주로 스트레스나 과로, 또는 특별한 원인 없이 발생하는데, 심장이 뛰는 듯한 박동성 통증을 동반하는.. 2025. 4. 2.
눈 앞이 핑 도는 '기립성 저혈압'의 원인과 대처방법 갑자기 일어나는 순간 어지럼증을 느낀 경우가 자주 있다면 기립성 저혈압을 의심해 볼 수 있습니다. 기립성 저혈압은 어지럼증을 느끼는 것 외에 뚜렷한 증상이 없고, 고혈압에 비해 덜 위험하다고 생각하는 경우가 많으며 평소 저혈압의 위험성에 대해 잘 인식하지 못하고 치료의 필요성 역시 간과하는 경우가 많습니다. 하지만 기립성 저혈압을 계속 방치하면 고혈압만큼이나 심각한 부작용과 질환을 일으킬 수 있습니다. 또한 고온다습한 더운 계절일수록 저혈압 중에서도 특히 기립성 저혈압이 나타날 가능성이 크기 때문에 주의가 필요합니다.기립성 저혈압기립성 저혈압이란 앉아있거나 누워있다가 갑자기 일어났을 때 혈압이 순간적으로 낮아지면서 뇌의 혈류량이 감소하는 경우를 말합니다. 낮은 자세를 취하고 있다가 일어나서 3분 이내의 .. 2025. 4. 1.
남녀 갱년기 증상과 갱년기를 잘 맞이하는 방법 50세 전후로 찾아오는 갱년기는 사춘기처럼 신체적, 정신적, 환경적인 변화들이 한꺼번에 몰려옵니다. 특히 여성은 이 시기에 성호르몬의 분비가 줄어들면서 월경이 멈추고, 생식 기능을 상실하게됩니다.여성 갱년기는 왜 발생하는가이러한 변화의 가장 큰 원인은 폐경입니다. 폐경은 마지막 월경 후 1년 이상 생리를 하지 않는 경우 진단됩니다. 폐경 전 월경 주기의 규칙성이 사라지는 시기부터 폐경에 이르기까지를 '폐경 이행기'라고 부르는데, 이 시기에는 빈발 또는 과다 월경과 함께 열성홍조 등의 혈관운동증상이 흔하게 나타납니다. 보통 45세에서 55세 여성의 약 75%가 폐경 증상을 호소합니다.여성 갱년기에는 어떤 증상들이 발생하는가 갱년기가 되면 월경이 불규칙해지고 양이 일정하지 않으며 결국 폐경에 이르게됩니다. .. 2025. 3. 31.
불안감이 찾아오는 원인과 효과적으로 다스리는 팁 불안은 누구에게나 생길 수 있는 감정이고, 모든 불안이 비정상적인 것은 아닙니다. 하지만 과도한 불안과 일상생활에 지장을 줄 정도로 통제하기 어려운 불안함을 느끼는 경우에는 정신건강의학과 진료가 필요한 질병일 가능성이 있습니다.불안장애의 원인과 증상과도한 불안에는 인지적, 신체적, 행동적 변화가 동반됩니다. 불안의 감정을 발생시킨 한 가지의 걱정이 해결되더라도 또 다른 걱정으로 생각이 옮겨가 불안이 지속되는 경우가 흔히 나타납니다. 불안 증상은 크게 세 가지 상황에서 나타날 수 있습니다. 첫째로 예측할 수 없고 스스로 통제하기 어려울 것이라 믿을 때 생기는 두려움입니다. 둘째로는 실패에 대한 두려움이고, 세번째로는 불확실한 미래에 대한 두려움입니다. 불안장애의 주요한 원인은 생물학적인 원인과 심리적, 사.. 2025. 3. 30.

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